Life is learning and learning is Life

                                 Life is learning and learning is Life

It was a day when i spoke a 1st word and my parents appreciated with big claps, i was not knowing that it is my 1st learning

Today after 50 years when my daughter said "Dad this is the way you can operate your mac book" i understood , the day when i will stop learning will end my life

Nilesh Soni



 

ટિપ્પણીઓ

ટિપ્પણી પોસ્ટ કરો

આ બ્લૉગ પરની લોકપ્રિય પોસ્ટ્સ

સ્લીપ એપનિયા (Sleep Apnea) વિશે માહિતી

છબી
સ્લીપ એપનિયા (Sleep Apnea) વિશે માહિતી સ્લીપ એપનિયા શું છે? સ્લીપ એપનિયા એ ઊંઘ દરમિયાન થતી એક એવી સ્થિતિ છે જેમાં વ્યક્તિનું શ્વાસ લેવું વારંવાર થોડી પળ માટે બંધ થઈ જાય છે. આ અવરોધ જેનાથી ઊંઘમાં oxygen ની  અછત સર્જાય છે,  અને વ્યક્તિ એ સમયે જાણે અથવા અજાણે  જાણે, થોડી વાર માટે જાગી જાય છે  છે અને તેની  ઊંઘ મા વિક્ષેપ પડે છે અને તેના કારણે વ્યક્તિ ની ઊંઘ પુરી થતી નથી  સ્લીપ એપનિયાના મુખ્ય બે પ્રકાર હોય છે: અવરોધક સ્લીપ એપનિયા (Obstructive Sleep Apnea, OSA):  જ્યારે ઊંઘ દરમિયાન ગળાના પાછળના સ્નાયુઓ અતિશય રીલેક્સ થઇ જવાથી શ્વાસનળીઓ આંશિક અથવા સંપૂર્ણપણે અવરોધિત થાય છે, ત્યારે ઓ.એસ.એ થાય છે. આ અવરોધના કારણે શ્વાસ લેવામાં બ્રેક પડે છે, જે ઘણી વખત ૧૦ સેકન્ડ કે તેથી વધુ સમય સુધી પણ ચાલી શકે છે. સેન્ટ્રલ સ્લીપ એપનિયા (Central Sleep Apnea): આ પ્રકારના સ્લીપ એપનિયા   માં વ્યક્તિ નું મગજ  શ્વાસ લેવા માટે યોગ્ય સંકેતો મોકલતું નથી, તેને કારણે આ સમસ્યા સર્જાય છે. સ્લીપ એપ્નિયા ના લક્ષણો : ઊંઘમાં મોટેથી અવારનવાર નસકોરા બોલાવા ઊંઘ દરમિય...
વધુ વાંચો

ડાયાબિટીસ માં નિયમિત વ્યાયામ કેમ કરવો જોઈએ ?

છબી
  ડાયાબિટીસ માં નિયમિત વ્યાયામ કેમ કરવો જોઈએ ? ડાયાબિટીસ ના દર્દી તરીકે જ્યારે પણ તમે ડૉક્ટર ને મળવા જતાં હશો ત્યારે એ તમને ત્રણ સલાહ જરૂર આપશે 1-નિયમિત દવાઓ લેતા રહેજો 2-ખોરાક માં પરેજી રાખ જો 3-નિયમિત વ્યાયામ કરતાં રહેજો તમારા મન માં પ્રશ્નો થતા હશે કે નિયમિત વ્યાયામ શા માટે,કયા પ્રકારનો વ્યાયામ કરવો જોઈએ અને વ્યાયામ કરતી વખતે શું તકેદારી રાખવી જોઈએ તો ચાલો આજે તે વિષે જાણીએ. ડાયાબિટીસ ના દર્દી માટે નિયમિત વ્યાયામ  કેમ જરૂરી છે ? ઇન્સ્યુલિન સંવેદનશીલતા ( insulin   sensitivity )વધારે છે: નિયમિત શારીરિક પ્રવૃત્તિ શરીરની ઇન્સ્યુલિન પ્રત્યેની સંવેદનશીલતા વધારે છે , જે blood   sugar ના   સ્તરને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે. Blood sugar ના સ્તરને ઘટાડે છે: વ્યાયામ blood   sugar ના સ્તરને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે કારણ કે નિયમિત વ્યાયામ કરવાથી માંસપેશીઓમાં ગ્લુકોઝનું શોષણ વધારે છે. વજન નું નિયંત્રણ : નિયમિત શારીરિક પ્રવૃત્તિ વજન ને નિયંત્રણ માં રાખવા માં   મદદ કરે છે , જે ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે ખૂબ ...
વધુ વાંચો

વેન્ટિલેટર શું છે?

  વેન્ટિલેટર શું છે ? વેન્ટિલેટર એ એક તબીબી ઉપકરણ છે જે દર્દીઓને મદદ કરવા માટે રચાયેલ છે જેઓ પોતાની રીતે પૂરતા પ્રમાણમાં શ્વાસ લઈ શકતા નથી. તે ફેફસાંમાં ઓક્સિજન પહોંચાડીને અને શરીરમાંથી કાર્બન ડાયોક્સાઇડ દૂર કરીને કામ કરે છે. વેન્ટિલેટર્સનો ઉપયોગ સામાન્ય રીતે હોસ્પિટલોમાં , ખાસ કરીને ઇન્ટેન્સિવ કેર યુનિટ્સ ( ICU) માં , શ્વસન કાર્યમાં ખામી ધરાવતા દર્દીઓને ટેકો આપવા માટે થાય છે.   વેન્ટિલેટરના ઉપયોગો શું છે ? વેન્ટિલેટર્સ વિવિધ તબીબી પરિસ્થિતિઓમાં આવશ્યક છે. અહીં કેટલાક મુખ્ય ઉપયોગો છે:   ·          શ્વસન નિષ્ફળતા : જ્યારે દર્દીના ફેફસાં શરીરને પૂરતા પ્રમાણમાં ઓક્સિજન પૂરો પાડવામાં અથવા પૂરતા પ્રમાણમાં કાર્બન ડાયોક્સાઇડ દૂર કરવામાં નિષ્ફળ જાય છે , ત્યારે વેન્ટિલેટર શ્વાસ પ્રક્રિયાને સંભાળે છે. ·          શસ્ત્રક્રિયા : ચોક્કસ પ્રક્રિયાઓ દરમિયાન , ખાસ કરીને છાતી અથવા પેટને સંડોવતી પ્રક્રિયાઓમાં , વેન્ટિલેટર દર્દીને એનેસ્થેસિયા હેઠળ હોય ત્યારે શ્વાસ જાળવી રાખે છે. ·   ...
વધુ વાંચો